Laboratorio Manuale di Autoconoscenza
Il Laboratorio Manuale di Autoconoscenza propone un’esperienza strutturata in sei incontri, dal vivo e online, in cui arte, pratiche corporee e meditazione dialogano tra loro.
Il percorso prende ispirazione dalla mia metodologia di ricerca che si manifesta in maniera tangibile nella serie pittorica intitolata Sotto la Superficie delle Cose
https://serenaciccone.it/sotto-la-superficie-delle-cose/
L’obiettivo è favorire un processo di riflessione e consapevolezza, che si traduce nella creazione di un manuale personale di autoconoscenza: un diario visivo e concettuale che custodisce il percorso individuale di ciascun partecipante.
Struttura del laboratorio di autoconoscenza
- Introduzione e radicamento: accoglienza, meditazione guidata e diario visivo iniziale.
- Il corpo come luogo di percezione: pratiche dolci di movimento, ascolto interiore, autoritratto non figurativo.
- Relazioni e spazio: camminate consapevoli, fotografia partecipata, collage o scrittura poetica.
- Visibile e invisibile: meditazioni su luce e vuoto, esercizi di chiaroscuro e discussione.
- Narrazione e manuale personale: raccolta dei materiali e costruzione del diario.
- Restituzione pubblica: installazione collettiva e momento performativo conclusivo.
Ogni incontro integra attività pratiche con riferimenti a testi scientifici, artistici e spirituali, per collocare l’esperienza in un orizzonte più ampio di pensiero e conoscenza.
Un’esperienza unica
Il laboratorio si distingue per:
- Approccio interdisciplinare, che unisce arte, scienza e spiritualità.
- Metodo esperienziale, che alterna pratica, riflessione e condivisione.
- Esito tangibile, attraverso la realizzazione di un manuale e una restituzione collettiva.
Non si tratta di arte-terapia, ma di un percorso di ricerca e consapevolezza, in cui la dimensione creativa si intreccia con quella intellettuale.
A chi si rivolge il laboratorio di autoconoscenza
- Cercatori interiori, interessati a meditazione e percorsi di consapevolezza.
- Creativi in cerca di stimoli, desiderosi di esplorare nuove modalità espressive.
- Professionisti sotto pressione, che vogliono ritrovare tempo e spazio per sé.
Modalità di partecipazione
Il laboratorio è proposto in due modalità:
- In presenza, per vivere pienamente la dimensione collettiva e lo scambio diretto.
- Online, per chi preferisce un accesso flessibile e personalizzato.
In entrambe le formule, ogni partecipante porta con sé un percorso personale tradotto in un manuale di autoconoscenza, memoria concreta dell’esperienza